NECESIDADES FISIOLÓGICAS

Una buena alimentación significa que tu cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita para trabajar correctamente. Para ello debemos aprender a planear nuestras comidas inteligentemente, de modo que sean ricas en nutrientes y bajas en calorías. La buena alimentación nos ayuda a proteger la salud y prevenir enfermedades.

Una alimentación sana nos ayudara a tener una vida sana.